gepismemss的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【叮寧】長效防蚊液 120ml四瓶組(綠茶*2+柚香*2)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【叮寧】長效防蚊液 120ml四瓶組(綠茶*2+柚香*2)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 檸檬
• 綠茶
• 尤加利
• 香茅
• 其他

類型

• 噴霧

產地

• 台灣

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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北京時間3月15日，美國總統川普最近終於開始意識到了新冠肺炎的威力，他也開始宣布美國進入緊急狀態來應對新冠肺炎，川普之所以開始緊張主要有兩個原因，一個是因為越來越多的官員開始出現癥狀，甚至於加拿大總理特魯多的妻子都已經中招，而此前曾經在開會時申請凝望特魯多的伊萬卡如今也在家辦公，因為她不止一次接觸過新冠肺炎患者，這位美國第一女兒因為疫情耽誤了自己追求權力的進程，但是她的遭遇也讓川普加速預防新冠肺炎，這也算是一件好事情。 ... 特魯多是美洲著名的年輕總理，這位總理以帥氣著稱，雖然他上任之後將加拿大的方向帶得非常混亂，在外交方面也是建樹不多，加拿大則是更加依賴並且跟隨美國，這位總理的能力並不突出，但是這一次新冠肺炎問題卻讓他成功搶鏡，他的夫人也是第一個被確診的國家元首妻子，而他因為與夫人有過親密接觸也不得不進行隔離，可以說他儼然是最有可能患病的國家元首，這位年輕的總理也承受著巨大的壓力。 ... 特魯多的妻子患病讓人感到意外，而此前在會議上曾經申請凝望特魯多的伊萬卡也是深陷親密接觸患者的疑雲之中，她在上周接待了澳大利亞的內政部長，甚至還肩並肩進行了合影，但是隨後這位光頭部長確診為新冠肺炎，隨後伊萬卡又跟隨川普招待了巴西總統代表團，這個代表團如今已經有至少三人確診，這也讓伊萬卡陷入到了危險之中，原本認為她從民主黨轉變為共和黨能夠展現自己在大選中的能力，但是誰知道伊萬卡首先被病毒來了一個下馬威。 ... 川普如今對待新冠肺炎也開始認真起來，因為巴西總統此前傳出可能確診的消息更是讓他感到恐懼，此前曾經表示沒有大問題的他也開始做了核酸檢測，好在最終的結果是陰性，對於川普來說，伊萬卡屢次接觸患者，自己又與患者握過手，這也讓他感受到了壓力，他很清楚如果自己不去解決這個問題，美國大選也很可能會被推遲，畢竟這件事情不是他能夠壓製得住的，川普最終還是決定正面應對，美國也從最初的迷茫逐漸走出來。 ... 伊萬卡這一次需要好好地待在家中，當然這對於她來說也是很好的休息時間，畢竟伊萬卡不僅僅是一個政客，還是孩子的母親，她的身材保持很好，卻也很少有時間去陪伴家人，這段時間反而讓她能夠好好地跟自己的丈夫談談心，好好地照顧自己的孩子，享受難得的家庭時光，對於伊萬卡來說也未嘗不是一件好事情。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/P5eQKLN.html

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