一般而言成年人（18 歲以上）因為生長板開始慢慢趨近閉合，生長發育會逐步減慢甚至停止，但是在骨骼完全閉合之前還是有很大的增高潛力可以挖掘
對於一般成年人而言只要方法得當，再長高5-10公分以上都是有可能的。
人體骨骼完全閉合的平均年紀大約是25歲，而大部分的矮個子因為發育期晚骨骼閉合時間甚至會推遲到25歲以後
因此骨骼完全閉合之間完全可以通過鍛煉、營養保健等各方面，通過給骨骼一定的刺激，還是完全可以取得很好的增高效果的。
而對於25歲以上，生長板已經閉合的成人而言，要想再長高的確不是一件容易的事情，但也不是完全沒有可能，尤其自然的身體增高已經是不可能了
但是對於妥樂高成長機構來說，只要通過其他途徑例如飲食、睡眠、活動、情緒的調節，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形和生理彎曲，從而起到高的作用。
隨著身體的成長人們在25歲以後骨骼逐漸發育定型，但這並不意味著骨骼就已經完全鈣化。
骨骼不是一塊石頭，它是有機的，即使是成人的骨骼在一定的刺激下也會再生，通過一定的外力或鍛煉方法的刺激，骨骼的長度形狀是可以改變的
這也就是為什麼人們會發現一些骨科的矯形鍛煉方法能拉長骨骼，從而起到一定的增高效果。
“姿勢不端正”這是目前來妥樂高尋求增高諮詢的朋友，最常遇到的問題，人們在日常生活中不可能時刻都能保證一種端正的姿勢，多年來反復的動作慢慢形成了習慣
因此即使是突然改成正確的姿勢，這種狀態也只能保持幾個小時；這些朋友們，根據我們醫護人員的觀察，100人之中竟有99個人身體的某一部位不符合自然的生理狀態
尤其脊柱都呈現不同程度的骨骼彎曲畸形的現象，所以彎曲的部位如果去治療所得到矯正，姿勢就會端正，骨骼也會更伸展，即使已過成長期的人也會瞬間增高1-3公分
因此成年人的身高並不是完全無法改變，只要是經過後天的訓練，就可以達成好的增高效果，還可以保護脊椎。後天因素中，日常人體體態姿勢、骨骼端正與否都會對身高帶來很大的影響
人的脊柱、四肢關節、骨盆的端正與否會直接影響到身材的高矮。而如果能矯正脊柱的彎曲，具有伸縮性的26個脊椎關節即使每個只增長0.1公分，僅此身高就能再增加2.5公分。
即使是錯過青春期身體發育的成年人，只要通過科學的增高方法，同樣可以再增高，25歲以下如果脊椎生長板沒有完全閉和，增加的高度會更有優勢，甚至成人可以有機會再長高5-10公分以上！
這是妥樂高這幾年來，多方合作的計畫成果
這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現
每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分
一步一步慢慢走到現在的成果，
幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時
做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員
和模特兒的工作中更得心應手
也幫助許多老一輩的企業老闆和主管
讓他們在事業上掌握競爭力氣勢
妥樂高認為長高與增高是完全不一樣的定義與原理
長高的定義：身體綜合素質達到一定的指標後，所產生骨骼長度增加的生理化，這其中包含了:生長板、長高藥、針灸、中醫、貼片、精油、生長激素針等等的方式可以幫助長高
增高的定義：在不影響生理功能情況下，運用現有骨骼肌肉的特性或外力介入，使身高增加的物理變化，包括:增高鞋、增高墊、吊單、倒立機、做瑜珈等等，都是屬於增高的範疇
所以說，想要變高之前，你得先知道你的生長板 有沒有關閉
來決定要用長高還是增高的方式
不管是長高還是倒立、單槓、或瑜伽的這種增高方法
都會有5個參考指標，來決定你最後是不是能成功地幫自己增加身高
指標包含(按):作息、營養、身體內分泌系統調控平衡、代謝、以及正確的活動方式
只要上述一項指標沒有及格，身體就不會長高
民眾最常聽到的增高方式就是這些
但是其中絕大多數的產品
都是只針對生板沒關閉的朋友有，其中拉筋跟單槓
只是暫時性的身高增加，算是做身體健康的
那長高藥、貼片、精油鈣片鈣粉，是詐騙常在賣的產品;
斷骨延長術是裡面費用最高的方式，一次手術約140-200萬不等
而且需要忍受劇烈的疼痛
甚至承擔手術失敗，無法起身走路的風險，而且經濟能力也要足夠
最後是符水，這個就是有夢最美希望相隨
起到一個心安的作用，並不會直接對身體產生作用
而他們訪談許多學員後，他們都會說到學生時間與目前職場就業的時遇到的問題
我將其統整出”矮個心理發展危機”的示意圖
有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。
所以就讓詐騙產品抓住這樣的自卑心態
慫恿當事人購買一些完全沒效用的增高神器
在他們的學員中，有人花了68萬，結果連0.1公分的增高效果都沒看到
所以代表著身高在人們心中佔據了外在形象一個很重要的因素
妥樂高是透過一套完整的科學方式來達到增高的效果
裡面的學員都依循這完整的SOP流程來進行
每日15分鐘的練習，就可以看到明顯的效果
尤其妥樂高的醫護人員每天都會跟進學員進度，只要隨時線上發問，大概10分鐘內就回得到醫護人員的回覆，在執行過程中，遇到問題這些人員也會根據您的狀況進行調整。
但是一般販售增高產品的業者，遇到客戶相關諮詢的問題，大多是用「你的體質跟遺傳的問題」「你應該是施做的時間不夠多」「產品吃的不夠多，現在特惠價買3送2」
然後一般人就陷入無止境的消費循環中，就如同那位花了68萬，完全沒增高效果的朋友一樣了。
其中的延展脊椎空間更是學員必學的訣竅，流程如下：
原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6.9/7公分了!!!
底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑
妥樂高增高課程擁有國家專利認證通過資格
並擁有合格公司註冊與商標註冊，絕對可以安心
中華民國教授學會，傑出品質獎，中華消費者安保協會，以及國家品質金牌獎的殊榮
他們也和慈濟科技大學護理系，花蓮慈濟醫院的臨床醫師、營養師、專任督導以及學校的護理教授
進行產學研究配合
妥樂高也參加經濟部SBIR成人身高訓練研發計畫獲得獎助款贊助
因此參加妥樂高計畫，政府是有補助的喔!
妥樂高增高課程一切都在專業醫護人員照護下進行，讓您更有保障。
可以跟他們聯繫，了解這項適合每個人的增高計畫吧。
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新北永和增高門診名醫評比對於個子矮的人來說，無時無刻都希望自己變得高一些。但是無奈沒有一套長高的方法。下面我們就為大家介紹長高的最有效方法。
長高的最有效方法
1.加強戶外運動
適當的運動有助於促進血液迴圈，為骨骼的發育助力，新北新莊青春期成長門診推薦據權威資料統計，同年齡和同性別的兒童經常鍛煉的會比少運動的孩子高4-10釐米，養成每天鍛煉的習慣不僅可以促進生長發育還可以保障身體健康，這個好習慣會讓孩子受用一生。
2.補充營養物質
充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的熱量和各種營養素，如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等營養成分，可有效促進人體生長。此外，正常體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給。主要是肉類、蛋類、豆類食物。而骨的形成還需足夠量的鈣、磷等微量元素及維生素。因此，只有攝入這些營養物質才有利於長高。
3.增高操
增高操多指拉伸運動，例如雙手貼近兩耳舉起，新竹兒童成長門診價錢上半身用力向上做伸展的動作；或者是慢跑幾分鐘後，做劈腿，高抬腿，擺腿。類似這樣的運動可以讓韌帶得到有效的拉伸，有利新竹快速成長門診評比於人體長高。
4.保證充足睡眠
睡眠可促進生長激素的分泌。如果想要長高，花蓮妥樂高價格多少一定要保證充足的睡眠，避免熬夜。由於每晚10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期。因此，應在晚上9點前入睡，以保證生長激素能更好的分泌，從而有利於長高。此外，想要長高的話，還應多曬太陽。能夠補充身體裡的鈣物質，及維生素D的攝入，可有效促進人體長高。
看完上文的介紹後，相信大家對長高的最有效方法已經有了自己的認識了，新竹成長門診原理希望今天分享的內容可以説明到大家，祝你生活愉快，身體健康。
一縷青絲，一聲嘆，不知不覺，時光流轉又一年，今夜依舊無眠，窗外燈火依舊通明，想與你邀明月共舉杯話從前。 紅塵有愛，為何又無情？我只是想，想在今夜擁你入懷，笑入紅塵，與你相偎在冬日的風里，傾聽落花的心語，品味陽光的味道，看流年似水而過，念歲月如歌流淌。 有些人，收進生命的底線，便像青絲一樣永遠地珍藏。有些情，融入內心的靈魂，便像詞曲一樣一生地留戀。不知我者謂我何求，知我者謂我心憂，將一切都一笑置之，經歷過后，伊會懂得。 伊說，一直想成為一個著青絲裙舞翩翩的女子，唯美的情，柔軟的心，想象自己便是佛前的那一朵青蓮，不染紅塵，不經世俗，懷著一顆潔凈的心來到這個人世間，憂傷與快樂同行，卻時常是蓮心淚傾城，悲傷逆流成河。 如果有一天，我為君，作為伊的你，會不會為我彈奏一曲青絲，今宵燈火闌珊，今宵又酒醒何處，楊柳岸，我依然，醉生夢死般，笑看世事似水變遷，伊人嘆，嘆不盡相思苦。 君不見， 妾起舞翩翩， 君不見， 妾鼓瑟綿綿， 君不見， 妾嫣然一笑醉人容顏。 如果有一天，君突然消失了，伊你會不會發瘋一樣地尋君，然后又因為找不到君而難過；如果有一天，君突然消失了，伊你會不會認真用心地看君寫的文字；如果有一天，伊你會不會每天彈奏青絲一曲等君一世，然后狠狠地想君。 君不見， 妾醉消紅減， 君不見， 妾泣涕漣漣， 君不見， 一縷青絲，一生嘆。 且聽，那古箏和著哀怨的琵琶，伊于斷橋上，夢斷紅塵地尋君，煙波江畔，漁船里，今宵燈火闌珊，君依然，醉生夢死般地笑看世事似水變遷。 佛曰：“諸行無常，一切皆苦。諸法無我，寂滅為樂”。在修煉人生的過程中，不是一意孤行讓自己與繁復的世事劃清界限，而是處身繚繞的煙火中，依舊可以清涼似雪，青絲染霜，鏡鸞沉彩。 君不見， 垂柳碧波三千里，窈窕青絲九萬條， 君不見，不見黃河之水天上來， 卻奔流到海不復回。 君不見，不見高堂明鏡悲白發， 卻朝如青絲暮成雪。 踏遍蒼茫河山，看遍昌盛萬物，各安其因緣天性，誰也無法將誰取代。君走過的路，遇過的人，發生的事，如同滔滔江水，不可逆轉。 笑看紅塵處，君不見，一縷青絲，一聲嘆，林花謝了春紅，太匆匆，無限江山，別時容易見時難。小樓昨夜又東風，不堪回首月明中，只是朱顏改。問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流，又似一襲青絲煙雨中。 于是，今夜，君又可以依著伊的耳畔，輕輕告訴伊，不離不棄，相惜相伴。相守，守到末世經年，相愛，愛到來生再見。 >>>更多美文：隨筆美文
別那么怕受傷 你比想象中要堅強 文/SiMon齊 不知道是時代的脆弱，還是人性的敏感，我們都很怕受傷，不知道是否碰過太多次南墻，不想再去闖一闖，有些躡手躡腳，擔心再一次受傷。人生道路漫漫，怎么能總是光明道路，筆直朝向前方，總會讓你遇見幾座山峰，幾條河流，拐上幾道彎，曲曲折折的前行，否則路途過于平緩舒適，你又怎能記起這沿途風光，又有幾件事情可以訴說蕩氣回腸。 我們都喜歡正能量的東西，不喜歡消極負面的事情，這無可厚非，但不是說你不喜歡失敗、挫折、困難，這些負面的東西就統統不會在你的人生字典里出現，相反的，該出現的一樣都不會少。我們都不想長大，不想長大以后就要面臨各種問題：擔心工作，怕找不到自己心儀的，喜歡的；怕自己要獨立面對社會復雜的關系，處理方方面面事情，怕捉襟見肘，應接不暇；怕遇到渣男，欺騙自己的感情，白白為他付出犧牲。可是即使你抗拒甚至抵觸也阻止不了成長的腳步，內心中保持一份童真沒有什么不好，但成年后需要的是更多的沉穩成熟睿智。 你會在畢業時準備簡歷、職業裝，穿梭在各種大大小小的招聘會，努力的做著自我介紹，真誠投遞出一張張帶著希望被錄用的簡歷；你會在職場中由最初的菜鳥，什么都不懂，什么都需要向別人請教學習，到后來可以自己獨當一面，把自己分內工作做好的同時，還可以抽出時間幫助同事一些小忙，與同事上下級的關系融洽，人際交往也游刃有余，處理事情也變得干脆利落；你在談過幾次戀愛，分過幾次手后，每次都會很受傷，難過到以為自己會過不去這道坎，感覺不會再相信愛了，你已經把力氣全部用光了，可時間就是比愛強悍，可以治愈縫合任何傷口，讓那顆原本破碎的心重新復原，遇到對的人，它依然會熱忱激烈的跳動，感知著他的存在，最終會和他攜手走過春花秋月，夏螢冬雪。 一切的事情都只為說明，凡事都要經歷一個過程，可長可短，或三時五日，或者三年五載，都離不開時間這味催化劑。不要總是怕受傷，怕麻煩，怕事情，怕問題，正在趕路的你可以回頭觀看，那條來時走過的路，風景是多么的波瀾壯闊，跌宕起伏，那些曾經以為過不去的，都會過去，現在你的內心是多么的平靜祥和，這時你才猛然發現：原來你比想象中要堅強。 我自以為小草，卻不比小草堅強 文/晴天娃娃 沒有一株小草自慚形穢。有或沒有陽光，它都燦爛，以它堅挺的身姿告訴我，它是那么堅強。 我自以為小草，卻不比小草堅強。 我更像是一只刺猬，可以軟弱地蜷成堆、露出刺來保護自己，像是戴著一張面具，可以微笑著對每個人。 我曾經向一個微信公眾號投稿，是一期關于考研的專題，每個人講講自己的考研經歷，300字即可。我寫了我司考考研的經歷，875字，發過去了。后來小編回復我說，司考那段可以刪掉，講講經歷又不是訴苦。“訴苦”，看著這兩個字，我愣了。從一開始寫，都是我這個過程的經歷，那么刻骨銘心，而在別人看來，不過是“刻意訴苦”。我不否認，司考考研本就是一個苦行僧的旅程，從一開始選擇走上這條路，便注定這條路初始的風景蕭瑟。所以，關于投稿的結果，我主動和小編說，我放棄。 世界上沒有什么感同身受，你覺得自己的心肝都被撕得血淋淋的，其實別人一丁點兒都體會不到，別人看你表情恐怖，同情一會兒，接著該舒服還得舒服，該高興還得高興，因為你是你，我是我，他是他。我們的心，我們的肉長在各個人自己身上，酸甜苦辣，自己嘗的味道只有自己明白。 如人飲水，冷暖自知。 司考，幸運女神或許不小心用余光掃到了角落里的我，喜極而泣。 考研，一開始”那不可能的“、”就剩三個月了“、”說實話，我真的不看好“、”好高騖遠“……微笑是我的面具——我默默地想”我努力給你們看“，可事實并不是這樣的，當成績公布了，考研失敗，結果已成定局的時候，就注定我的努力不過是云淡風輕。曾經的努力，成功的時候才有人愿意聽過程，失敗的時候那就只是失敗的結果。 再大的挫折或困難，成功者說出來是勵志史，失敗者說出來是笑話史。對失敗者而言，那是傷疤，都不用揭，就生生的疼。 我想對自己負責，卻在一些事情面前深深地無力。在家生活在爸媽身邊的時候，我才發現，我一個人孤獨了那么久。手上一邊做，一邊和爸媽嘟囔：“我不會做。”卻聽到“做不了拿來給我吧”——那一瞬間，我很想哭。 成長，或許從來都是孤獨的。一個人的路，無人代替，無人陪伴，那是成長最快的方式。越來越喜歡一個人的生活，一個人活成自己喜歡的樣子，與自己和解，過自己喜歡的生活。“某天，當你回頭再看時，你會發覺所有錯的事情，都發生在最對的時間。”堅持，從來都不是很輕松的兩個字。 無力的堅強 文/一捧玥韻溢窗欞 有一種讓人傻笑的魔力，也可以在無形中讓堅強屹立不倒。 注定了，在人生重要的標志點，這股力量總會降臨，帶著明媚的希望曙光照進我最新的生活圈，當我察覺到生活變得更加澄澈光亮的時候，我就追尋到了她真真實實的存在，“她”雖抽象，卻有著家人般最具體的溫暖。于我而言，其具象難以描述，她非陽光干凈的大男孩，非霸氣外露的大Boss，非恭謹慈愛的親人，但她代表的意象卻是具體而豐富的，她是一種權威，她是一根頂梁柱，她是一位讓我瞻仰的長輩……她，就是她。 她站在一個高度，看得到所有人，她的目光銳利鋒刃，洞悉一切，面色冷峻淡然，威嚴所在，可以震懾所有人，而我，則是處于最底層的。如同干工作，初出茅廬，處處小心，而漸入佳境，勤勤懇懇，自然樂在其中，她會散射目光、展露臉色，我會緊張，擔心出錯，擔心處理不好與人的關系，擔心處理不好工作細節，擔心自己的行為太愚蠢，擔心自己會亂了陣腳、沒了頭緒，一旦有紕漏，就會自責不已，可是，真實的她似平易近人，很接地氣，只是特定的氛圍讓她必須以特定的身份站在高遠的位置，而我也漸漸改變，即使我有地方做得不好也不會再自我責備，而是會自己安慰自己，于她心，是在看一個孩子的成長，于我心，則是在接受著成長過程中的考驗和指導。 她獨善其身，她就是不可觸碰的領域，她獨自一人可以指點江山。都說，凡事多問幾個為什么，但并不是所有的場景都適用，工作中遇到不懂的問題可以刨根究底地問幾個為什么，但只需我低下頭干的時候，一個“為什么”都是多余的，想到她的一個眼神，一個動作甚至僅一個背影就足以讓我頓悟，該踏實苦干的時候就無需更多的言語，在這個時代，誤解處處都在，而理解時常寂靜無聲；謠言常常肆意橫行，而辟謠往往悄無聲息，面對誤解甚至是曲解，我選擇去理解，我選擇去深深領悟和相信“謠言止于智者”的道理，而不會無理取鬧地去追問“為什么”。她讓我看到什么才是令人敬畏，什么才是受人瞻仰，什么才是威嚴所在，而她的風度，她的魅力讓我領略到“安靜”的震懾力量所在。 她心思縝密，深謀遠慮，她可以帶給所有人心理上最大的福利。她出現的時候，我覺得遇到這樣一個她，是我的幸運，是身邊所有人的幸運。成長到了某一個階段，我想是得益于她的，不知道她會不會去計較那份回報，哪怕只是單純的一句“謝謝”，而我確實無從表達，她的慣常沉默教我懂得不去深究背后，有些事情知道了，會給自己的心理增添壓力，不知道，反倒會輕松。一個人的想法是基礎，語言是淺層次的表現形式，而行動才是最有力的證明，會證明出所有我想要表現出的一切。她是遙不可及的，卻最形象地演繹出了安全感，表面上她不會關心到每一個人，卻是真心實意地在對每個人好，她讓我知道了什么叫做我覺得你很好，什么叫做如果你離開，對所有人來說都是一件壞事，她更讓感性的我知道，顫抖的聲音和旋轉的淚花就是會讓我心疼的幸福和溫暖。 她是一股溫泉，將我的內心融化成傻傻的綿綿不斷的笑語；她是一種砥礪，讓我明白，不僅要做好當下，更要去承擔厚重的責任，踏向寬廣的遠方。 “她”不代表一個具體的人，不是男性，也不是女性，但，“她”也是特定一個人，或者，我更傾向于將之定義為男性，我想將她放于陽光下，但我一定會將她隱藏，因為我清楚，“她”已經占據了我一生永遠堅定信仰的位置，我也清楚，只有這樣，我才始終不會忘記催促自己，默默地，一直努力地努力下去，堅強地堅強下去。 愿你內心堅強，亦不失柔軟和愛 文/李思圓 不知道你是否有這樣的體會： 隨著年歲的增長，許多人變得越來越沉默，甚至越來越冷漠。 有時你心里分明已經地動山搖，但卻要裝出一副風平浪靜，波瀾不驚的模樣。 有時你分明想要表達出內心的擔心，卻要擺出一副毫不在意，冷酷到底的姿態。 有時你也會有脆弱無助，乃至熬不下去的時刻，但你卻要佯裝出百病不侵和刀槍不入的堅強。 有一句話說，成年人的世界，就是將哭聲調成靜音模式。 其實，盡管許多人學會了遮掩自己的情緒，學會了自我療愈，乃至學會了跟自己獨處，但不可否認的是，在你內心深處，依舊渴望，被了解，被關注，甚至被更多人關心和在乎。 其實，沒有人是一座孤島。 有時當我們把自己封閉起來，就沒辦法接收到別人的善意。 有時當我們不主動去關愛別人，也就無從擁有他人的在意。 大概每個人，在生活中，都會有這樣的時刻： 也許你足夠獨立，但當有人問你苦不苦時，你的內心也會得到一絲溫暖的慰藉。 也許你足夠成熟，但當有人問你累不累時，你的內心也會生發出一股無名的感動。 也許你足夠堅強，但當有人提醒你要照顧好自己時，也會觸碰到你內心最柔軟的地方。 其實，人越長大，越需要用一身的盔甲做掩護，去面對這世間的千難萬難，那時的你，不能輕易退縮，不能輕易掉眼淚，也不能輕易敗下陣來。 但同時，人有時又恰恰需要軟肋的支撐，讓你能在忙碌，疲憊，乃至極度艱難的時刻，有堅持下去的勇氣和毅力。 我們總以為，一個真正厲害的人，從來不需要別人。其實一個不逞強的人，才更容易被這個世界善待。 承認自己需要他人的關心，是一種能力。接納他人對自己的關心，是一種智慧。主動去關心別人，則是一種幸福。 其實，無論一個人再強大，他的內心深處，依舊需要有人，了解他的苦，知他的難，懂他的不容易。 有時，也許你的一句看似無關緊要的關心和問候，起不了太大的實際作用，但卻可以暖到別人的心。 有時，你那看似無足輕重的擔憂和提醒，也顯得沒那么必要，但卻可以讓他人，感到被惦記的欣喜和愉快。 有時，你那看似不合時宜的打擾和問好，也顯得有些突兀和生硬，但卻可以讓他人感受到你的真誠和在乎。 有一句話說，哪有人喜歡孤獨，只是不喜歡失望罷了。 如果你渴望得到他人的關懷，也不妨，先給出你的誠意。如果你渴望得到他人的珍視，也不妨，先給出你的真心。 不要怕被排斥，因為你永遠也不知道，他人有多需要你的鼓勵和惦記。 不要怕被誤解，因為沒人會對一個發自內心希望自己好的人，給予太多的敵意和疏遠。 不要怕被辜負，因為即便你被拒之門外，亦或被冰冷對待，也絕不算毫無意義的多此一舉。 每個人都在這世上，拼命地奔波著，勞碌著，奮斗著。 有時我們看起來很堅強，可以一直跟生活斗智斗勇，絕不服輸，也絕不輕易放棄。 但有時我們又是那么地脆弱，他人一句看似微不足道的關心，就會讓我們崩了很久的情緒，瞬間失控。 其實，一個人最大的動力，從來都是來自內心深處的柔軟，感動和愛。 當我們知道自己有多渴望擁有它們時，其實也恰恰是需要給到他人雪中送炭般的關心，支持和照顧。 也許在別人最彷徨無助時，我們不能袖手旁觀，而是給到你力所能及的陪伴和開導。 也許在別人感到最悲觀絕望時，我們也不能坐視不理，而是給到別人足夠的信心和勇氣。 也許在別人跌入人生低谷期時，我們也不能漠不關心，而是盡全力幫到他人，哪怕僅僅是一句鼓勵的話語。 愿每個人都能被這個世界溫柔以待。 若愛請相擁，不愛請堅強 文/心欣依影 如若，你我相愛，那么請抱緊我，我們深情相擁，感受那份愛的暖意，如若，你我相惜，這一季的花開，是真情的綻放，靜候千年，只為遇見，倘若，經歷坎坷，曾經美好，曾經愛情，無奈凋零破碎，曾經的場景擱淺成陌生，空間中無意中滑落一滴冰冷的淚，你我最終成為最熟悉的陌生人，那么我將把它珍藏于心，若愛請相擁，不愛請堅強。——題記 你還記得嗎？那時候的心動，那些美好到不真實的畫面，那個相擁的夜晚，那一抱，扣住了彼此激動不已的心，深情對望，許久默默注視，那是相愛的感受，你緊緊的擁抱我，許久思念的心在那一刻深情傳遞，許久對對方深深的愛在晶瑩的淚光中得以綻放，這種真實，這種甜蜜，在那一刻感觸頗深，那一刻彼此的心是滿足的，也是幸運的。 當你的身影漫過流淌的歲月，在寂靜的時光里漸漸模糊，經年的痕跡，是殘留在歲月中的精美詩篇，你的身影，你的名字都將成為生命中最真的印記，你是生命中美麗的片段，情真意濃，不見了你的身影，轉眼一切皆成空，曾經的邂逅，在浮光的流年里，漸漸的隱退，那些溫暖的片段，最終都定格在那個有愛的季節里。 我時常在想，如果不是你的身影，推開了塵封已久的心門，那回眸一瞬的目光驚醒了沉睡多年的靈魂，我怎么能夠體會這無悔的愛戀，在你轉身的剎那我讀懂你那顆為我綻放的心靈，你我的緣分盛開在這個憂傷而又浪漫的季節，因為有你，我的世界不再孤單，相愛的歲月中，我們曾緊緊相擁。那個明媚的季節里，最美的不是雨后的那道彩虹，不是銀白色的海灘，亦不是天空那朵朵白云，而是我們臉上掛著的笑容，映入眼簾的都是表象，直達心底的才是最真的體會。 曾經你的擁抱是我最溫暖的港灣，如今緣分已盡，你已遠去，不能相愛，不能相擁，或許真如你說的，我們只是彼此生命中的匆匆過客，只能溫情一瞬，不能相擁一世，春去春無歸，夏至夏成殤，既然無法挽留，既然愛已消逝，何必寂寞箜篌，何必身陷囹圄？ 聽說魚的記憶，只有七秒，七秒過后，記憶為零，一切歸于平靜，所以它的愛情只有七秒，七秒的愛情原來就是一生，而我們的記憶卻只能擱淺，那些記憶直至生命終結，都會追隨一生，銘記一世。 城市的喧囂和你的身影，都會漸漸遠去，一份幽靜，清澈了心底，聽一曲暖心的音樂，與文字相擁，與文字對語，內心渴望的那份心境融入靈魂深處，將自己的心投放在音樂和文字之間，營造出一份寧靜，輕松，溫馨的遐思，揮出別樣的韻律，保持一份恬淡的心情，在流水般的歲月里，在悠長的時光中，學會一個人堅強。 一段情，匆匆來，匆匆走，我已看不清此時的你，而此時我依舊選擇孤獨，情易老，愛易逝，日日夜夜的思念和心殤，誰會知曉？誰懂你寂寞，誰懂你的悲哀？面對淡薄的時光，已經褪色的記憶，我只有選擇瀟灑離開，淡然轉身，靜候在時光的角落，與孤單為伴，獨自忘卻，一個人堅強。 彼岸流年，你我終成陌路，此去經年，你陪我走過那個最美的夏末，我默默的看著你離開，你遠去的背景漸漸模糊，最后消失在煙雨中，無數花朵隨風而落，一襲微涼，一抹哀怨，等下一個夏末，我會忘記悲傷的結局，等下一個夏末，我將重拾一抹微笑。 如今，面對同樣的景色，心境不同，感受不同，生活還在繼續，那些逝去的時光永遠不會回來，我們只能不斷的和過去告別，望著那段擁有過又失去的曾經，突然明白，有些美麗的風景只能遠遠回望，不能滿滿的擁有，那么我只能學會承受，學會從容的面對。 在我們的生命中，很多時候需要一個人去行走，一切煩惱源于自己的心，縱然無法拋開一切，那就在心累的時候，選擇一處靜謐的風景，寄托自己的心，給自己一個自由呼吸的空間，拋開繁雜與塵世，享受一份悠閑和愜意，讓心靜靜的停泊在此處，讓心得以釋然。 執筆訴心語，此生無悔，那些唯美的幸福和思念都將在時光中珍藏，融入塵封已久的歲月中，讓心在這個即將謝幕的繁華中凝聚成一抹力量，讓自己在今后的風雨中，獨自堅強！ >>>更多美文：好文章
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